ARTI MARZIALI

Le Arti marziali comprendono un ampio numero di discipline di combattimento e autodifesa, prevalentemente di origine orientale.

Pre-Boxe

Pre-Boxe

L’allenamento di Pre-Boxe richiede uno sforzo fisico che combina la resistenza, potenza e velocità. L'approccio mentale e la concentrazione sono fondamentali per la riuscita degli esercizi di Pre-Boxe